Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adpully
Журнал
26 сен 17
Adpully- Журнал, 26 сен 17
Параметры Пользователя Adpully
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It's been a good day, as well as some domestic duties I ran five cross country miles in 50 mins and 30S my best yet and my calorie intake today of 1585 cals is the lowest for a while. We have also 2 people viewing our house in the next few days - But there is a large pile of shortcake in a tin in the kitchen - I have had once slice earlier but feel that as I have been so good I deserve 3 or 4 more slices. I am lunching with my Mum tomorrow so banking a few calories today is critical. Therefore I am retiring to bed at 8:45 with my iPad and Netflix.
Nighty night and sweet dreams
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2017:
1585 ккал
Жир: 74,74г | Белк: 95,56г | Углев: 89,29г.
Обед:
Butter, Cheddar Cheese, Egg.
Ужин:
Cheddar Cheese, Asda White Basmati Rice, Onions, Cooked Tomatoes (Canned), Beef Stock, Red Kidney Beans (Canned), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat).
Перекус/Другое:
Shortcake Biscuit, Bombay Sapphire Gin, Vodka.
подробнее ...
2962 ккал
Упражнение:
FitBit Tracker - 24 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Take care! I thought you might be interested in this - https://www.vaughanskitchen.co.uk/cookery-school/cookery-courses/385-sunday-8th-october-juanita-hennessey-masterchef-2016 (https://tinyurl.com/yacu5kw2). It should be fun!
26 сен 17 написано членом:
Phooka
Cheers I will look at that tomorrow.
26 сен 17 написано членом:
Adpully
Enjoy your lunch today
27 сен 17 написано членом:
poppycom
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adpully-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю