katyakatharina- Журнал, 26 сен 17

Параметры Пользователя katyakatharina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2017

48,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2017:

1335 ккал

Жир: 45,49г | Белк: 64,53г | Углев: 181,31г. Завтрак: Виноград, Фермерский Продукт Творог 9%. Обед: Гречка Отварная, Котлета Свиная. Ужин: Сметана, Шампиньоны Тушеные, Ржаной Хлеб, Овощное Рагу. Перекус/Другое: Арбуз, KDV Карамель, Яблоки. подробнее ...

1464 ккал

Упражнение: Чтение - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katyakatharina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katyakatharina- Журнал, 26 сен 17

Оставить свой Комментарий

katyakatharina-Изменение Веса