alya29- Журнал, 07 апр 17

Параметры Пользователя alya29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2017

58 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2017:

1693 ккал

Жир: 66,46г | Белк: 82,91г | Углев: 192,08г. Завтрак: ВкусВилл Биотворог с Тыквой, Велком Сосиски Сливочные, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Флэк Вобла Сушеная, Nesquik Mini, Ферреро Роше, Майонез, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Barilla Фарфалле, Тилапия. Ужин: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Якитория Ниндзя Рору, Якитория Унаги Рору, Якитория Филадельфия (6), Якитория Гункан Муки Эби. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Good Food Вишня Сушеная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чернослив. подробнее ...

1705 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alya29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alya29- Журнал, 07 апр 17

Оставить свой Комментарий

alya29-Изменение Веса