alya29- Журнал, 21 окт 15

Параметры Пользователя alya29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2015

57,4 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2015:

1589 ккал

Жир: 97,03г | Белк: 71,29г | Углев: 117,05г. Завтрак: Сырные Крекеры, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. Обед: Пицца с Мясом, Суп с Фрикадельками. Ужин: Каждый День Морской Коктейль, Бабкины Семечки Семечки, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Велком Грудинка Домашняя, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Любятово Галеты Классические, Яшкино Крокант с Миндалем, Брянконфи Печенье Ореховое, Сливочное Масло. подробнее ...

1404 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alya29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alya29- Журнал, 21 окт 15

Оставить свой Комментарий

alya29-Изменение Веса