Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alya29
Журнал
13 авг 15
alya29- Журнал, 13 авг 15
Параметры Пользователя alya29
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2015
59,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2015:
1350 ккал
Жир: 43,67г | Белк: 82,81г | Углев: 163,81г.
Завтрак:
Сахар, Простоквашино Молоко 3,5%, Гречневая Каша.
Обед:
Картофель Отварной, Подсолнечное Масло, Постный Борщ.
Ужин:
Lorenz Соленые Палочки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Перекус/Другое:
Дыня, Орехи Макадамии, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Яблоки Бабушки Смит, Ирис, Дикси Крекер с Отрубями.
подробнее ...
1574 ккал
Упражнение:
Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alya29-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю