Tefa05- Журнал, 20 сен 17

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2017

64,6 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2017:

1686 ккал

Жир: 62,27г | Белк: 81,27г | Углев: 198,12г. Завтрак: Arepa con Queso, Café con Leche. Обед: Queso Mozzarella, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Carne Asada, Limonada, Tomate Verde, Papas Fritas. Ужин: Kellogg's Zucaritas, Soprole Yoghurt Batido. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola, Buñuelo, Savory Trululu, Nestlé Chocolate Trencito, Chocorramo. подробнее ...

1608 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 20 сен 17

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса