Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
26 сен 17
Ōzge13- Журнал, 26 сен 17
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2017
97 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
27 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2017:
3072 ккал
Жир: 146,94г | Белк: 114,65г | Углев: 333,98г.
Завтрак:
Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Polonez Macar Salam, Torku Süzme Peynir, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Poğaça, Peynirli Poğaça.
Обед:
Dost Tam Yağlı Ayran, Tavuk Döner.
Ужин:
Makarna, Makarna, Mayonez, Sebze Graten, Kıyma, Sütaş Kaşar Peyniri.
Перекус/Другое:
Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fiskobirlik Fiskokrem, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye.
подробнее ...
3651 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 5 часа, Работа по Дому - 1 час, Кормление Грудью - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю