Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
26 сен 17
bontehond88- Журнал, 26 сен 17
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2017
78,2 кг
Потеряно до сих пор:
34,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2017:
1290 ккал
Жир: 39,03г | Белк: 65,76г | Углев: 156,29г.
Завтрак:
Activia Pruim, AH Basic Rozijnen, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Leev Havermout Quinoa Chocolade, AH Elstar Appel.
Обед:
De Ruijter Hagelslag Specials Extra Puur, Melkunie Geitenmelk, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Mattisson Cacao Poeder, Lola Quinoa Volkoren, AH Doosjevol Aardbeien, McDonald's Dubbele Espresso.
Ужин:
AH Arachide Olie, AH Sesamolie, Jonnie de Boer Shichimi, AH Zeekraal Knapperige, Saitaku Zwart Sesamzaad, AH Shiitake Licht Kruidig, Wahid Kipdijfilet, Hakubaku Udon Noodles, Conimex Knoflook Paste.
Перекус/Другое:
De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Cafeïnevrije Koffie, AH Snoepgroente Wortels Bleekselderij.
подробнее ...
2031 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю