Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2017
|
64,9 кг
Потеряно до сих пор: 11,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1317 ккал
|
Жир: 39,51г | Белк: 51,40г | Углев: 209,64г.
Завтрак: 100% Kotimainen Mustikka, Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi, Pellavansiemenet. Обед: Oatly Ikaffe Kauramaito, Hoviruoka Mustapapupihvit, Saksanpähkinät, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Paprika (Keltainen), Kukkakaali, Parsakaali, Peruna. Ужин: Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Freshona Polpa Di Pomodori Tomaattimurska, Kidneypavut, Kivettömät Mustat Oliivit, Rainbow Tomaattimurska, Myllyn Paras Täysjyvä Raketti Spagetti, Itämaiset Wokvihannekset, Sipulit (Vihreät, Uudet), Kukkakaali, Parsakaali, Kurkku, Oatly Ikaffe Kauramaito, Urtekram Mustapapu, Puhdistamo Raakasuklaa, Meira Mantelijauhe, Cocovi Luomu Kaakaojauhe, Pellavansiemenet, Taateli. Перекус/Другое: Urtekram Peanut Butter Crunchy, Vegg Kananmunan Korvaaja, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Sipulit, Oatly Ikaffe Kauramaito, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Munakoiso, Kukkakaali. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
