ManuelaSchu- Журнал, 25 сен 17

Jantar: creme de abóbora e mignon suíno na pressão e mix de sementes. Salada mini pra acompanhar. Combinação deliciosa que surpreende!

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1103 ккал

Жир: 56,73г | Белк: 85,20г | Углев: 69,52г.   Завтрак: Batavo Manteiga Extra com Sal, Sabor da Terra Semente de Chia, Farinha de Amendoas, Original Blend Pasta de Macadâmia + Coco e Castanha de Caju, Banana, Café, Ovo. Обед: Mandioquinha, Carne de Porco do Lombo (Filé), Vitao Mix de Sementes e Grãos, Brócolis, Alface, Azeite de Oliva, Tomates, Rúcula. Ужин: Abóbora Cabotia, Sadia Filé Mignon Suíno, Rúcula, Tomates, Azeite de Oliva, Alface, Vitao Mix de Sementes e Grãos. Перекус/Другое: Laranjas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju, Café (Infusão). подробнее ...

1798 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Crossfit - 50 минуты, Fitbit - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...