Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fabio.molina
Журнал
25 сен 17
fabio.molina- Журнал, 25 сен 17
Параметры Пользователя fabio.molina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2017
101,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2017:
2395 ккал
Жир: 111,78г | Белк: 128,37г | Углев: 225,26г.
Завтрак:
Mandioca Cozida.
Обед:
Itambé Leite em Pó Desnatado, Herbalife Sopa de Frango com Legumes, Herbalife Chá Verde e Chá Preto.
Ужин:
Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ripa de Costela de Carne de Vaca, Arroz Integral.
Перекус/Другое:
M&M's Chocolate Ao Leite, Mãe Terra Tribos Chili, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nescau Achocolatado, Tirol Leite Semidesnatado, Copacol Filé de Tilápia.
подробнее ...
2900 ккал
Упражнение:
Вождение - 4 часа, Пилатес - 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fabio.molina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю