BigRed89- Журнал, 25 сен 17

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2017

98,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2017:

3241 ккал

Жир: 118,03г | Белк: 239,98г | Углев: 299,99г. Завтрак: Tomatoes, Quaker Quick Grits, Egg White, Food Club Large Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heinz Reduced Sugar Ketchup. Обед: Aunt Mid's Baby Gold Potatoes, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs. Ужин: Olive Oil, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Wegmans 90/10 Ground Beef (3 oz), Signature Kitchens Petite Broccoli Florets. Перекус/Другое: Sabra Spicy Guacamole, Wegmans Natural Creamy Peanut Butter, PEScience Select Protein - Frosted Chocolate Cupcake, Red Delicious Apples, Red Delicious Apples, Wegmans Old Fashioned Oats. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю