Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2017
|
46,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1646 ккал
|
Жир: 47,76г | Белк: 67,35г | Углев: 251,60г.
Завтрак: Клюквенно-Банановый Смузи, Олейна Масло Растительное, Приготовленная Брокколи (без Жира), Вегановъ Тофу Копченый Соленый, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Ярмарка Нут Вареный, Гарнец Нутовая Мука, Alpro Soya Unsweetened. Обед: Ашан Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Ужин: Суши с Овощами, Завернутые в Водоросли, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Болгарский Перец, АТАК Баклажаны, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гармония Тофу Натуральный, Мёд. Перекус/Другое: Гармония Тофу Натуральный, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Клюквы 72%, Мёд, Клюквенно-Банановый Смузи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Вегановъ Тофу Копченый Соленый, Му-Му Салат Овощной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Персик, Банан. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
