KotЁnok GaFFF- Журнал, 25 сен 17

Параметры Пользователя KotЁnok GaFFF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2017

65,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2017:

1498 ккал

Жир: 60,18г | Белк: 122,33г | Углев: 116,12г. Завтрак: Хлеб Бородинский, Ашан Буженина Запеченая, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями. Обед: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Сухие Семена Чиа, Чернослив, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Перекус/Другое: Яичный Желток, Кубанский Молочник Ряженка 4%, Optimum Nutrition 100% Casein Protein, Doppel Herz Омега-3. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

KotЁnok GaFFF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю