|
Tänään kalorit 1330 => 1450
|
64,7 кг
Потеряно до сих пор: 12 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1347 ккал
|
Жир: 33,41г | Белк: 51,84г | Углев: 200,40г.
Завтрак: 100% Kotimainen Mustikka, Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi, Pellavansiemenet. Обед: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kukkakaali, Paprika (Punainen), Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Parsakaali, Hoviruoka Mustapapupihvit, Peruna. Ужин: Oatly Ikaffe Kauramaito, Urtekram Mustapapu, Puhdistamo Raakasuklaa, Oatly Vaniljakastike, Meira Mantelijauhe, Cocovi Luomu Kaakaojauhe, Pellavansiemenet, Taateli, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Freshona Polpa Di Pomodori Tomaattimurska, Kidneypavut, Kivettömät Mustat Oliivit, Rainbow Tomaattimurska, Myllyn Paras Täysjyvä Raketti Spagetti, Itämaiset Wokvihannekset, Sipulit (Vihreät, Uudet). Перекус/Другое: Salonen Kaurarieskanen, Urtekram Peanut Butter Crunchy, NOH Paahdetut Härkäpavut, Peruna, Paprika (Punainen), Parsakaali, Kukkakaali, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
