Lizzie983- Журнал, 29 мар 12

I need to go on dieting and working out but I already see results of the past few months: I can fit in 80% of my old clothes!!!! :D
so happy!!! :)

---

1195 ккал

Жир: 49,79г | Белк: 92,26г | Углев: 93,25г.   Завтрак: rice cracker, grapefruit juice, ham, Uovo all'occhio di Bue. Обед: baby carrots, pork steak. Ужин: Burro (Salato), Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Перекус/Другое: kiwi, Prosciutto Crudo, Gallette di Riso Integrali ai Multicereali. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...