beglanka- Журнал, 24 сен 17

Параметры Пользователя beglanka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2017

54 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2017:

1406 ккал

Жир: 63,86г | Белк: 70,25г | Углев: 147,37г. Завтрак: Грецкие Орехи, Президент Творог Классический 0,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Какао, Петрушка, Яблоко, Махариши Гресини с Кунжутом, Помидоры, Вареное Яйцо, Ашан Шоколад Темный с Миндалем Noir Amandes. Ужин: Сахар, Вареное Яйцо, Ашан Шоколад Темный с Миндалем Noir Amandes, Махариши Гресини с Кунжутом, Грецкие Орехи, Яблоко. подробнее ...

1632 ккал

Упражнение: Восточные танцы - 2 часа, Стрипданс - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка

beglanka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю