Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Manilaam
Журнал
24 сен 17
Manilaam- Журнал, 24 сен 17
Параметры Пользователя Manilaam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня читмил такой 🙈😋🤗 не все мое, а то подумаете, баба с ума сошла, лопнуть решила)
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2017:
1605 ккал
Жир: 89,22г | Белк: 150,22г | Углев: 157,91г.
Завтрак:
Оливковое Масло, Запеканка из Творога с Какао, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Биомакс Кефирный 1%, Smartbar Гранола Лен, Кунжут и Подсолнечник.
Обед:
Зеленый Чай, Innocent Смузи из Яблок, Груши, Шпината и Баобаба, Тануки Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Своя Компания Роллы Хот Чиз.
Ужин:
Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Творог (Полностью Обезжиренный), Запеченные или Жареные Креветки, Табрис Салат с Куриным Филе и Грибами.
подробнее ...
1321 ккал
Упражнение:
Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
39 Сторонников
Поддержка
Комментария
почитала комменты - полегчало! не мне одной 3 ролла на зубок😅
25 сен 17 написано членом:
helly_olly
<<Предыдущая
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Manilaam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю