|
YIPPIE !!!!!
NICE TO SEE THE DOWNWARD TREND..ALMOST FORGOT WHAT ITS LIKE..
HAVE A GREATTTTTTTT DAY EVERYONE...
|
125,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1783 ккал
|
Жир: 144,67г | Белк: 76,32г | Углев: 61,40г.
Завтрак: Avocados, Land O'Lakes Whipped Butter Unsalted, Old Folks purrnells old folks Sausage Patty, Tap Water, Nature Made Fish Oil (2), Coburn Farms Large Eggs, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Jalapeno Peppers. Обед: Avocados, Lindsay Spanish Manzanilla Olives Pimiento Stuffed, Simply Organic Minced Onion, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Jalapeno Peppers, Spice Classics Paprika, Tap Water, Ranch Salad Dressing, Lettuce, Coburn Farms Eggs. Ужин: Avocados, Spectrum Chia Seeds, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Bulk Supplements creatine monohydrate - micronized, bulksuppliments clean whey, Intermittent Fasting, Tap Water. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
 Комментария
24 сен 17 написано членом: Doobrie
|
24 сен 17 написано членом: Mom2Boxers
|
24 сен 17 написано членом: Maine coon
|
24 сен 17 написано членом: T8U9
|
24 сен 17 написано членом: mskestrela
|
thanks everyone..2 days of loss...kinda hard to believe increasing the fat content would make that much of a difference..but guess more fat is what releases the weight for me..
24 сен 17 написано членом: wannabhealthier
|
I want to be healthier especially for my kids and it’s so hard to get the go to do it, I honestly don’t know what to do at all
25 сен 17 написано членом: mommatiff2018
|
Great tip on the avocado; I'll start today; congrats on the loss.
27 сен 17 написано членом: grandbears
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
wannabhealthier-Изменение Веса
|
