Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
24 сен 17
tonybarb- Журнал, 24 сен 17
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
stable
98,0 кг
Потеряно до сих пор:
22,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2017:
2235 ккал
Жир: 85,30г | Белк: 95,29г | Углев: 215,35г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Tesco White Bread Rolls, Cheddar Cheese, Flora Light, Tesco Wholemeal Bread.
Обед:
Coffee with Milk, Coleslaw, Cheddar Cheese, Tesco Plain Tortilla Wraps.
Ужин:
Chili's Sauteed Mushrooms, Onions & Bell Peppers, Asda American Oven Fries, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat).
Перекус/Другое:
Popchips BBQ Potato Chips, Asda Smart Price Choc Ice, Beer, McVitie's Fig Rolls.
подробнее ...
2730 ккал
Упражнение:
ex bike and x training lev 3 - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю