ihaw- Журнал, 24 сен 17

Параметры Пользователя ihaw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2017

72,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2017:

1115 ккал

Жир: 43,94г | Белк: 68,78г | Углев: 104,83г. Завтрак: Hähnchenbrustfilet, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Milram Frühlingsquark Activ, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Kaffee mit Milch. Ужин: McCain 123 Frites, Gutknecht Chicken Wings Mild. Перекус/Другое: Merci Merci Finest Selection. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ihaw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ihaw- Журнал, 24 сен 17

Оставить свой Комментарий

ihaw-Изменение Веса