katyakatharina- Журнал, 24 сен 17

Параметры Пользователя katyakatharina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2017

47,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2017:

1288 ккал

Жир: 32,22г | Белк: 59,72г | Углев: 199,40г. Завтрак: ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Банан. Обед: Семилукская Трапеза Аджика Кавказская Жгучая, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Ужин: Каравай Лаваш Грузинский, Овощное Рагу. Перекус/Другое: Roshen Eclair, Арбуз, Виноград. подробнее ...

1418 ккал

Упражнение: Чтение - 4 часа, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katyakatharina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katyakatharina- Журнал, 24 сен 17

Оставить свой Комментарий

katyakatharina-Изменение Веса