ckworksalot- Журнал, 24 сен 17

Параметры Пользователя ckworksalot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Time to refocus

95,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2017:

1877 ккал

Жир: 100,09г | Белк: 62,43г | Углев: 198,45г. Завтрак: Coffee, Wholesome Sweeteners Raw Cane Sugar. Обед: Bananas, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Kirkland Signature Raw Almonds, Sun-Maid Natural California Raisins. Ужин: Land O'Lakes Sweet Cream Salted Butter (Half Sticks), Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Colby/Jack Cheese, Trader Joe's Sliced French Brioche. Перекус/Другое: Virginia Peanuts. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Time for me to refocus also. My info is updated and I am ready for the challenge.

24 сен 17 написано членом: Eating Paleo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ckworksalot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ckworksalot- Журнал, 24 сен 17

Оставить свой Комментарий

ckworksalot-Изменение Веса