ceciofal- Журнал, 23 сен 17

Параметры Пользователя ceciofal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2017

95,3 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2017:

620 ккал

Жир: 24,05г | Белк: 57,06г | Углев: 40,44г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Turkey Breakfast Sausage, Cathy Homemade Raw Milk. Обед: Pickles, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Toasted Sour Dough Bread, Sour Dough Bread, Trader Joe's Blue Stilton. подробнее ...

2812 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Работа по Дому - 5 минуты, Стоять - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 5 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ceciofal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ceciofal- Журнал, 23 сен 17

Оставить свой Комментарий

ceciofal-Изменение Веса