Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KatiKau
Журнал
29 мар 12
KatiKau- Журнал, 29 мар 12
Параметры Пользователя KatiKau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2012
68,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2012:
1641 ккал
Жир: 75,58г | Белк: 95,84г | Углев: 145,47г.
Завтрак:
25% Less Sodium Vegetable Soup, Strawberry Cream Cheese, 100% Whole Grain Wheat Smart.
Обед:
Extra Old Cheddar Cheese, Whole Wheat Sesame Bagel, Tuna Salad.
Ужин:
Baby Spinach, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Asian Sesame Vinaigrette, Boiled Egg.
Перекус/Другое:
Canadian White Cheddar Cheese Aged 5 Years, White Cheddar Rice Cake, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat).
подробнее ...
2600 ккал
Упражнение:
Стоять - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть - 10 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа, Отдыхать - 5 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KatiKau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю