Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
23 сен 17
bontehond88- Журнал, 23 сен 17
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2017
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
36,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2017:
2171 ккал
Жир: 121,50г | Белк: 92,87г | Углев: 177,19г.
Завтрак:
Chilipoeder, Melkunie Geitenmelk, RAW Açai Poeder, Senseo Dark Roast.
Обед:
Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Melkunie Geitenmelk, Mattisson Cacao Poeder, De Ruijter Hagelslag Specials Extra Puur, Lola Quinoa Volkoren, AH Doosjevol Aardbeien.
Ужин:
Atkins Crunchy Muesli Stevia, AH Elstar Appel, De Zaanse Hoeve Magere Kwark.
Перекус/Другое:
Appeltaart, Patisserie Sacristain Slagroomtaart, Geroosterde Gezouten Pinda's, AH Blokjes Goudse Jong 48+, AH Snoeptomaatjes, Groene Olijven, Hardgekookt Ei.
подробнее ...
2176 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю