srossca- Журнал, 22 сен 17

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back to 177, due to double Routines!!

80,3 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2017:

1983 ккал

Жир: 63,06г | Белк: 127,64г | Углев: 245,65г. Завтрак: Chiquita Mini Banana, General Mills Cheerios Protein Oats & Honey, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee with Cream and Sugar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, The Baker Honey Oat Granola with Almonds. Обед: Coffee with Cream and Sugar, El Pollo Loco Chicken Avocado Tortilla Wrap. Ужин: Boiled Egg, Kangaroo Peanut. Almond, Cashew Mix, Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Turkey Breast Meat, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. Перекус/Другое: Nabisco Belvita Toasted Coconut Breakfast Biscuits, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

3021 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 34 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 14 минуты, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 22 сен 17

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса