natthyg- Журнал, 21 сен 17

Параметры Пользователя natthyg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2017

71,7 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2017:

1436 ккал

Жир: 50,12г | Белк: 41,45г | Углев: 205,51г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Bauducco Torrada Aveia e Granola com Toque de Mel. Обед: Banana Caturra, Legumes Cozidos, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Massa Leve Escondidinho de Frango. Ужин: Purity Leite de Soja, Marilan Cookies Integrais Cacau e Cereais, Banana Nanica. Перекус/Другое: Jasmine Cookie Integral Cacau, Batavo Iogurte de Morango, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 7 минуты, Спать - 5 часа и 23 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natthyg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natthyg- Журнал, 21 сен 17

Оставить свой Комментарий

natthyg-Изменение Веса