Tefa05- Журнал, 22 сен 17

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2017

64,6 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2017:

1089 ккал

Жир: 40,25г | Белк: 66,35г | Углев: 113,62г. Завтрак: Huevos Rancheros, Café con Leche, Galletas Saltinas. Обед: Frijoles Cocidos, Jugo de Mora, Arroz Blanco, Queso Mozzarella, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomate Verde. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Trencito, Chocorramo. подробнее ...

1608 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 22 сен 17

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса