mona54- Журнал, 22 сен 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2017

53,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2017:

631 ккал

Жир: 24,00г | Белк: 60,00г | Углев: 42,69г. Завтрак: Popp Alaska Seelachsschnitzel, Goldähren Brotkörbchen Sonnenblumenkernbrot, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Обед: Rispentomaten, Purland Schweineschnitzel. Ужин: Myprotein Impact Whey Protein. Перекус/Другое: Krapfen. подробнее ...

1970 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 50 минуты, Спать - 8 часа и 40 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 22 сен 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса