Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Авентра
Журнал
22 сен 17
Авентра- Журнал, 22 сен 17
Параметры Пользователя Авентра
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Месяц на FC, пора подвести итоги.
Вес - 6.2 кг. хотелось бы конечно больше, но последнее время вес либо прыгает, либо стоит на месте.
ОТ -4.7 см
ОГ -1 см
ОЖ -8 см
ОБ -8.5 см
Посмотрела на результаты и кажется не все так плохо. Вещи сидят уже намного лучше чем было. Не останавливаемся и двигаемся дальше
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2017:
310 ккал
Жир: 4,63г | Белк: 37,61г | Углев: 30,15г.
Завтрак:
Зеленый Чай, Мёд, Яичный Белок, Болгарский Перец, Виктория Грудка Куриная Отварная.
Обед:
Активиа Drink & Fit с Брусникой и Клубникой.
подробнее ...
2382 ккал
Упражнение:
Фитнес - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Авентра-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю