mariya-urist- Журнал, 22 сен 17

Параметры Пользователя mariya-urist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Чай на ночь или плохая беспокойная ночь...?!

71 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2017:

1398 ккал

Жир: 44,53г | Белк: 78,19г | Углев: 172,68г. Завтрак: Вареное Яйцо, ВкусВилл Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Обед: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лимон, Рис Вареный, Лаваш Армянский, Печень Говяжья Жареная, Лук, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный, Куриные Голени с Кожей, Помидоры. Перекус/Другое: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лимон, Бифилайф Биопродукт Кисломолочный. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariya-urist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariya-urist- Журнал, 22 сен 17

Оставить свой Комментарий

mariya-urist-Изменение Веса