ihaw- Журнал, 22 сен 17

Параметры Пользователя ihaw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2017

72,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2017:

1190 ккал

Жир: 17,73г | Белк: 80,73г | Углев: 130,57г. Завтрак: Kiwi, Pink Lady Äpfel, Früchtetee, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Haferflocken, Kaffee mit Milch. Ужин: Reis (Gekocht), Ouzo, Pommes Frites, Rinderleber. подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 2 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Стоять - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Отдыхать - 8 часа и 55 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Hätte eigentlich mit mehr gerechnet, da gestern Sport und viel getrunken.

21 сен 17 написано членом: ihaw


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ihaw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ihaw- Журнал, 22 сен 17

Оставить свой Комментарий

ihaw-Изменение Веса