Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2017
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1357 ккал
|
Жир: 70,89г | Белк: 92,29г | Углев: 88,29г.
Завтрак: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Manteiga, Ovo Mexido, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos. Обед: Aipim (Cozido), Alcatra Grelhada, Frigor Hans Salsicha Branca com Salsa, Friboi Carne Moída Patinho, manteiga, molho de tomate, abobrinha, berinjela, cenoura. Ужин: Maminha, Aipim (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Molho de Tomate, Manteiga. Перекус/Другое: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café Expresso, Piraquê Biscoito de Maizena. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Christiane Reis-Изменение Веса
|
