ihaw- Журнал, 21 сен 17

Параметры Пользователя ihaw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2017:

716 ккал

Жир: 12,37г | Белк: 51,08г | Углев: 103,23г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Früchtetee. Ужин: Milram Frühlingsquark, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Wasa Roggenknäcke, Hähnchenbrustfilet, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Перекус/Другое: Katjes Fred Ferkel, Hella Johannisbeere, Banane. подробнее ...

2564 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 8 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 9 часа и 42 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Стоять - 20 минуты. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ihaw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ihaw- Журнал, 21 сен 17

Оставить свой Комментарий

ihaw-Изменение Веса