ribeiro641- Журнал, 21 сен 17

Параметры Пользователя ribeiro641 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2017

53 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2017:

1326 ккал

Жир: 42,17г | Белк: 77,25г | Углев: 115,66г. Завтрак: Cafezinho, Nestlé Leite Ninho, Ovo Frito, Suco de Limão. Обед: Qualitá Uva Red Globe, Batata Doce, Korin Filé de Peito de Frango, Skol Cerveja, Skol Cerveja. Ужин: Abacate, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Contra-filé. Перекус/Другое: Nestlé Cheerios Mel. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ribeiro641-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ribeiro641- Журнал, 21 сен 17

Оставить свой Комментарий

ribeiro641-Изменение Веса