Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alcy01
Журнал
21 сен 17
Alcy01- Журнал, 21 сен 17
Параметры Пользователя Alcy01
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2017
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2017:
1000 ккал
Жир: 53,03г | Белк: 52,27г | Углев: 80,50г.
Завтрак:
Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Clara de Ovo, Limão.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Calabresa, Picanha, Aipim (Cozido).
Ужин:
Mezzani Pastel Aperitivo de Queijo, Sadia Linguiça Fininha, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Rúcula, Molho de Tomate, Queijo Mozzarella, Bauru, Manteiga (com Sal), Marilan Bolacha Água e Sal, Batata Doce, Rapadura.
Перекус/Другое:
Rapadura, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Royal Gelatina Zero.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alcy01-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю