Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gmzksc
Журнал
21 сен 17
gmzksc- Журнал, 21 сен 17
Параметры Пользователя gmzksc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2017:
427 ккал
Жир: 6,49г | Белк: 15,37г | Углев: 81,72г.
Завтрак:
Kuru Erik, Şekersiz Türk Kahvesi.
Обед:
Nane, Soğan veya Taze Soğan, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden).
Перекус/Другое:
Kavun (Kokulu Kavun), Çay (Demlenmiş).
подробнее ...
26 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 22
Комментария
Hayret uzun zamandan sonra sağlıklı sayılacak bir tabak 😊 sayılacak derken bence patates fazla ondan yarısı daha iyi olurdu 😎
21 сен 17 написано членом:
serap_öğretmen73
Afiyet Olsun Dombili Kuzucuğum 😘😉
21 сен 17 написано членом:
serap_öğretmen73
Teşekkür ederim ablacığım. Sabahtan beri ilk öğünümdü. yedim gitti valla :)) Dombilin manken olacak. artık tabaklar böyle:P
21 сен 17 написано членом:
gmzksc
Hıııım Demek ki Şu @abartach bahsettiği (adı aklıma gelmiyor) beslenmeyi uyguluyorsun 😎
21 сен 17 написано членом:
serap_öğretmen73
Valla İşin İçinde Dombililerim Olunca Duyupta İnanamıyorum Sonuca Bakıyorum 😎😂
21 сен 17 написано членом:
serap_öğretmen73
Sonuç yarın abla. tartı var. evet hafta boyunca yalnız iki öğün beslendim. merak ettiğim için denedim, hiç zorlanmadım ve acıkmadım:D
21 сен 17 написано членом:
gmzksc
Ablacım bu if değil 2 öğün beslenme sadece Karatayımsı diyebiliriz :) if de süre kısıtlaması varorun yani, istersen o 6 saat içinde tek öğünde hakkını doldurursun ister 2 öğün yaparsın kalan 18-20 saat hiçbir şey tüketilmiyo kahve madensuyu vs hariç
21 сен 17 написано членом:
skrnvrdr
Şükran hocam daha iyi açıkladınız. İF ile karatayın karışımı ve şükranın beslenme şekli oldu bende.. Patates hariç tabi, beni de kendine benzetti bu dombilim, demi abla. :D
21 сен 17 написано членом:
gmzksc
Hahaaa 😂 Kötü Olursa Şükran İyi Olursa Sen Dimi Gamzecim 😎😂 Eee Şunun Şurasında 1Günde Var Beklerim... Araöğümlerini de mi Kaldırdın🤔 Hadi Bakalım Hayırlısı Sağlığınız İyi Olsun da Dombilim Olun 🙄😘
21 сен 17 написано членом:
serap_öğretmen73
Valla kilo verirse de beni söylesin ablacım demi ama kilo veremezse yandım zaten :D
21 сен 17 написано членом:
skrnvrdr
ablacım ara öğünde yok aynen. iyi olursa tabiki benim emeğim. kötü olursa hep bu renkli gözlü piss dombilimin suçu, ona uymayacaktım tabe:D
21 сен 17 написано членом:
gmzksc
Hahaaa Haaa 😂 Aaaah Ah Allahım Neydi Suçum Verdin Başıma Bu Edi ile Büdü Dombililerimi😍😂
21 сен 17 написано членом:
serap_öğretmen73
yaaaa canım arkadaşım yaa pis derken bile dombiliye sahiplenme takısı ekliyor pis de olsam sizin dombilinizim ne güzel :))) :D
21 сен 17 написано членом:
skrnvrdr
gamze izmirdemi?
21 сен 17 написано членом:
gogo6106
yok kuzum Antep
21 сен 17 написано членом:
skrnvrdr
Yok gonca Gaziantep.😍 büdü ben olayım bu arada. Edi şişman, şükran edi olsun 🙈😂😂
21 сен 17 написано членом:
gmzksc
tamam edi ben olayım edi daha sevimli zaten :D
21 сен 17 написано членом:
skrnvrdr
Hahaa Haaa Aaay Yaw Bu Sevimliliğiniz Öldürecek Beni 😂😍
21 сен 17 написано членом:
serap_öğretmen73
Tekne kazıntısı yine tamam diyor, bir şeye de muhalefet ol be kuzum oyyyşşş 😘😘 var ol ablacığım, seninle bu kadar sevimliyiz biz. Kocaman Maşallah bize... 🌷😝😁
21 сен 17 написано членом:
gmzksc
napim bu kadar da iyi niyetli tatlı biriyim işte :D
21 сен 17 написано членом:
skrnvrdr
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gmzksc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю