Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
danishred
Журнал
21 сен 17
danishred- Журнал, 21 сен 17
Параметры Пользователя danishred
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2017
42,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2017:
1109 ккал
Жир: 43,28г | Белк: 32,96г | Углев: 156,60г.
Завтрак:
Abacate, Manteiga, Becel Pão São.
Обед:
Queijo Fresco, Abacates, Omelete ou Ovos Mexidos, Continente Cogumelos Laminados, Pingo Doce Polpa de Tomate, Refogado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos).
Ужин:
Maçãs Gala, Sopa de Feijão Verde.
Перекус/Другое:
Dia Tortitas de Arroz Integral, Pão Branco, Nestlé Chocolate de Leite com Avelãs, Peras, Milbona Iogurte de Aroma.
подробнее ...
1498 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Приготовление Пищи - 5 минуты, Стирка Белья - 5 минуты, Сидеть - 6 часа и 30 минуты, Учеба - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа, Глажка - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
danishred-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю