Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jeniffur
Журнал
28 мар 12
jeniffur- Журнал, 28 мар 12
Параметры Пользователя jeniffur
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2012
88,4 кг
Потеряно до сих пор:
29,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2012:
1148 ккал
Жир: 44,03г | Белк: 59,45г | Углев: 133,21г.
Завтрак:
Life Bar - Banana Walnut Bread.
Обед:
Grilled Roasted Garlic & Butter Tilapia Fillets, Cooked Asparagus (from Fresh), Cheese & Spinach Filled Tortellini.
Ужин:
Plain or Buttermilk Biscuits (Commercial), Normandy blend (frozen vegetables), Breaded Boneless Skinless Chicken Breasts.
Перекус/Другое:
Dinner Rolls, Cinnamon Butter, Carrot Cake with Cream Cheese Icing.
подробнее ...
3195 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 31 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 9 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jeniffur-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю