Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Krasn0ff
Журнал
21 сен 17
Krasn0ff- Журнал, 21 сен 17
Параметры Пользователя Krasn0ff
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
набрал…
без зала 2 месяца
80 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2017:
1758 ккал
Жир: 89,11г | Белк: 101,72г | Углев: 140,00г.
Завтрак:
Избенка Сыр Адыгейский, Яичница.
Обед:
Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь).
Ужин:
Бутерброд с Колбасой.
Перекус/Другое:
Избенка Сыр Адыгейский, Кофе с Сахаром, Конфета.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Krasn0ff-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю