dyeg- Журнал, 21 сен 17

in 4 settimane di dieta o perso 3 kili non pensavo fosse cosi facile e a dir la verita non mi sento troppo affamato

97 кг Потеряно до сих пор: 1 кг.    Еще предстоит сделать: 17 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1021 ккал

Жир: 38,58г | Белк: 32,90г | Углев: 141,63г.   Завтрак: Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè (dalla Moca), Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Biscotti Frollini Integrali. Обед: Meloni Gialli, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Rucola, Lattuga a Foglia Verde, Parmigiano Grattugiato, Pasta al Ragù. Ужин: Uva di tipo Americano (Buccia Sottile), Land Ricottine, Insalata Mista, Aceto, Olio d'oliva, Via Verde Bio Gallette 5 Cereali, Patata Arrosto, Funghi Cotti. Перекус/Другое: Sunny Nature Gallette di Riso. подробнее ...