Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mariya-urist
Журнал
21 сен 17
mariya-urist- Журнал, 21 сен 17
Параметры Пользователя mariya-urist
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2017
70,7 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2017:
1522 ккал
Жир: 49,49г | Белк: 96,72г | Углев: 176,06г.
Завтрак:
ВкусВилл Льняное Масло, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Хлеб Черный.
Обед:
Помидоры, Расти Большой Печенье Детское, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Сыр Гауда, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный, Лук.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Гречка Отварная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Спеленок Пюре Чернослив, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная.
подробнее ...
1920 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mariya-urist-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю