Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2017
|
55,4 кг
Потеряно до сих пор: 11,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2019 ккал
|
Жир: 91,86г | Белк: 77,94г | Углев: 222,64г.
Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, для Всей Семьи Сметана 10%, Helios Джем Слива Улучшенный Вкус, Сибирский Стандарт Орех Мясной, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Сыр Российский, Шоколадное Мороженое, Магнит Банан. Обед: Royal Nut Орехово-Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Рафаэлло Конфета, Суп Куриный с Рисом, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Сыр Российский, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. Ужин: Хлеб Бородинский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Магнит Яблоко, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. Перекус/Другое: Smart Семечки Джинн, Яшкино Молочный Шоколад, Мороженое, Варенье из Смородины, Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, 365 Дней Охотничьи Колбаски, Дикси Киви. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
