apelmm- Журнал, 20 сен 17

Параметры Пользователя apelmm | < Предыдущая Запись |Следующий >

good

65,3 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2017:

2038 ккал

Жир: 69,76г | Белк: 69,41г | Углев: 296,29г. Завтрак: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Cheddar Cheese, Hamburger on Bun, Flavorite Hamburger Bun, Kroger Hot Dog Buns, Chili-Filled Frankfurter or Hot Dog, Cap'N Crunch's Crunch Berries, Mixed Salad Greens, Ranch Salad Dressing, Sugar, Friendly Farms Coffee Creamer, 7-Eleven Spiced Pumpkin Cappuccino, Oatmeal, Oranges, Dijon Mustard, Oscar Mayer Bun-Length Hot Dog Wieners, Colonial Hot Dog Enriched Buns, Bananas. Обед: Tortilla Corn Chips, Salsa, Bananas. подробнее ...

1680 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка

apelmm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю