eliseeva69- Журнал, 21 сен 17

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2017

77,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2017:

888 ккал

Жир: 35,97г | Белк: 78,29г | Углев: 62,75г. Завтрак: Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Обед: Капустный Салат, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Ужин: Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Сахар, Гринагро Сметана 15%, Творог 9%, Herbalife Вечерний Коктейль. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 21 сен 17

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса