Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AJGivens
Журнал
20 сен 17
AJGivens- Журнал, 20 сен 17
Параметры Пользователя AJGivens
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
PMS! Sucks
99,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
38,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2017:
1176 ккал
Жир: 37,79г | Белк: 80,38г | Углев: 138,35г.
Завтрак:
Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original.
Обед:
Campbell's Slow Kettle Style Roasted Chicken Noodle Soup.
Ужин:
Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Omaha Steaks Boneless Pork Chop, Corn On The Cob with Butter, White Rice.
Перекус/Другое:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks.
подробнее ...
3510 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AJGivens-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю