Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2017
|
65,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1446 ккал
|
Жир: 73,37г | Белк: 104,02г | Углев: 101,06г.
Завтрак: Mayonesa, Cebollas, Atún en Agua (Enlatado), Pepino (Pelado), stevia, cafe. Обед: Queso Gouda, Huevo, Uvas Pasas (sin Semillas), Quinoa (Cocida), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pimientos Amarillos Dulces. Ужин: Whey Protein, Hacendado Stevia, Central Lechera Asturiana Leche en Polvo Entera, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, HARINA DE COCO, cebolla, ACELGA, AZUCAR, HUEVO, CREMA DE LECHE, MANTEQUILLA, QUESO RICOTTA, QUESO PARMESANO, Plátano Frito, Queso Gouda, Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla), Manzana, stevia, cafe. Перекус/Другое: Brazo Gitano, stevia, cafe. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Tinkerbel ♥-Изменение Веса
|
