KindaSpecial- Журнал, 19 сен 17

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2017

62,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2017:

1969 ккал

Жир: 71,43г | Белк: 115,46г | Углев: 52,58г. Завтрак: Twinings Earl Grey Tea, Splenda Low Calorie Sweetner, Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Yoplait Source Yogurt, Pancakes Chocolate with Soy Flour (12 pancakes). Обед: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), President's Choice Blue Menu Ketchup, Cabbage Cooked (1Cub=4NetCarbs). Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Cabbage Cooked (1Cub=4NetCarbs). Перекус/Другое: Merlot Wine, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs), Gray Ridge Extra Large Eggs. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю