Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ALyamtsev
Журнал
19 сен 17
ALyamtsev- Журнал, 19 сен 17
Параметры Пользователя ALyamtsev
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2017
78,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2017:
2201 ккал
Жир: 76,13г | Белк: 146,23г | Углев: 237,08г.
Завтрак:
Бутерброд с Ветчиной и Сыром, 365 Дней Блинчики с Творогом, SPAR Тортилья с Лососем, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Чай с Сахаром, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
Обед:
Жареная Курица (Кожу не Съедена), Хлеб Черный, Майонез, Окрошка, Капустный Салат, Гороховое Пюре, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%.
Ужин:
Syntrax Казеин, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%.
Перекус/Другое:
Яшкино Рулет Шоколадный.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ALyamtsev-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю